Schwarzer Sesam 100G – Raitip

Sie lassen sich problemlos auf Salate, Gemüse sowie Nudel- und Reisgerichte streuen. Die Samen können sogar in Backwaren oder als knuspriger Überzug für Fisch verwendet werden. Schwarze Sesamkörner lassen sich schnell zu einer Milch- oder Tahini-Paste verarbeiten und schwarzes Sesamöl kann wie jedes andere Öl verwendet werden. Schwarze Sesamsamen sind reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren, die die Darmwände schmieren und bei Verstopfung helfen können. Die Samen sind außerdem reich an Ballaststoffen, die den Stuhlgang verbessern können. Daher schützen schwarze Sesamsamen das Verdauungssystem vor verschiedenen Problemen.